аву немогу загрузить в контакт

пишет К сожалению, произошла ошибка.
Фотография должна иметь размер не меньше 200 точек и не больше 7 000 точек по каждой из сторон.
Кроме того, нельзя использовать фотографии, у которых одна из сторон в разы превышает другую.
Скрыть подробности
Error: ERR_UPLOAD_BAD_IMAGE_SIZE. Details: owner photo min size 200x200, 0.25 < aspect < 3, from upl_315931?act=owner_photo

Помогите пожалуйста,что делать??