⇢ 
Марго
Щто развивает скорость в футболе!??
Нет я не жирний__ скорасть норм просто хотел ищо лутше))
Нина
Если имеется балласт в виде лишнего веса, то желательно его сбросить. А вообще скорость - это природные данные. Ее сложно натренировать. Над реакцией можно поработать, мускулатуру нарастить - не вопрос, но не скорость. Просто, если она невысока, нужно выбрать амплуа в обороне, либо в полузащите
Жанболат
Звездюлей из раздевалки....
Виталий Верещагин
Дриблинг
DR
David Region
Бег
Похожие вопросы