Как правильно медитировать, интересуют следующие медитации....

Медитация расслабления
Медитация заряда энергии
Медитация успокоения или контролирования эмоций.

Доктор, насколько я знаю такие медитации есть, может с мантрами перепутал, не знаю

Но на сколько я знаю мантры и медитация совмешаються