ПОДСКАЖИТЕ что с собой поделать?

влюбляюсь в парней и потом аш тресет. не могу не разговаривать с ними нормально ни думать вообще раслабиться не могу. а с остальными нормально. получается встречаюсь 5 лет с парнем и люблю конечно его и уважаю но не так и не то это. и все эти пять лет любила одного а теперь другого, и они ко мне на контакт идут а я не могу. туплю переживаю волнуюсь нервничаю и слова сказать не могу ((( тут уже замуж скоро а я все топчусь на месте. Парень давно во мне что то не ладное заметил но любит меня очень, отпустить не может. помогите а? всю жизнь себе так испорчу ( психологи твердят только одно, поговори вот с тем кого любишь! как если у меня страх какойто бешенный (((((