я хочу из такого тела превратить такое качаясь можно ли достить это начав в 14 лет? ++

добивайся красоты тела, большие объёмы портят -главное пропорциональность и рельеф

До начала массового применения стероидов лучшие бодибилдеры были небольшого роста.
Большие нагрузки на мышцы затрудняют рост костей. Так что в 14 лет имеет смысл начинать интенсивные тренировки только если рост уже значительно выше среднего, иначе есть риск остаться низкорослым.
Если у человека нет соответствующей наследственности, такое тело без химии он не сделает никакими тренировками, а есть таблетки и губить здоровье ради внешности дело сомнительное. Считается, что признаки, связанные с полом, в том числе с мускулатурой, наследуются перекрёстно. Так что посмотрите на своего дедушку, отца вашей мамы. Если он атлет, то есть шанс, что мышцы вырастут и без стероидов.

Такие тела качают за 10 лет, не менее.

они стероиды колят не бери пример с наркоманов

..можно. . только потом надо будет постоянно поддерживать форму...

Сложно.
В этом возрасте питание идёт в рост
и формирование скелета.

Придётся серьёзно потрудиться.
Питание, режим, тренировки.

если усиленно тренироваться правильно питаться и следить за образом жизни то вполне можешь стать таким

можно, я знаю одного такого парня, который начал качаться с четырнадцати лет, к шестнадцати годам у него уже было примерно такое тело, только не переусердствуй, все хорошо в меру.

А зачем?

Ты и так красавчег.))

Без химии это невозможно

Если пороху хватит лет 5 хотя бы через день часа по 2-3 заниматься..))

вполне возможно, если очень захотеть! но ты и так милашка!

Понадобиться много денег, на всякие пищевые добавки и прочее соблюдение диеты, без них ты и до пенсии ненакачаешь такое тело. Причем потом качаться придеться постоянно, если бросить, то все, мышцы быстро сдуються. Советую купить какойнить журнал или сходить на специализированные сайты по бодибилдингу.

Этому куску говядины лет 30-40. Мой тебе совет - не трать жизнь впустую.

Не уродуйся! Иди на гимнастику, там -красивые тела. А это-уродство!