1) запущено много ПО то есть с игрой одновременно запускаешь много программ и так далее
2) пыль в компе не поступает норм воздух , (и установи доп куллер)
3)установи 64 битную винду всё таки 4 гб оперативки
4) увеелич виртуальную паммять
5) восппользуйся с программами оптимайзерами таких как boost speed очень хорошая программа
6) ты скачал игру с торрента а там её плохо крякнули (ну и в общем взломанные игры чуть чуть подлагивают это норм)
голова не работает, если тебе этого не хватило то можешь поискть у меня в ответах (сначала в лучших если не нашёл то в обычных)
отключи автоматическое обновленния, отключай антивирус, и прочее ПО