подскажите! как лучше кипить одну планку на 4 гига оперативку или 2х2 гига ддр 3 1600 mhz?

хочеш два канала бери 2х2

Нет, возьми 2x2 - это лучше, знаю по личному опыту=) Одна планка - это не то что плохо, но не так хорошо как 2x2 - мощность распредяется по ровну.