смешиваю 5мл йода 5% с 200гр киселя и выпиваю все сразу и симптомов передозировки нет, значит все путем? чувствую себя

превосходно благодаря этому. значит йод превращается в какоето другое вещество и оно благотворно сказывается на здоровье?