Польский ip и прокси

Подскажите, в интернете есть много польских прокси, с которых можно заходить как из Польши. Скажите, если я, находясь здесь, попрошу свою подругу в Польше и она предоставит мне ip своего домашнего компьтера, я могу его ввести, где идут настройки прокси? . Могу ли я сидеть здесь, используя данные ее компьютера?

А как поднять VPN&