Подскажите, как быть.

Вообщем так, я расстался со своей девушкой примерно неделю назад. Мы провстречались около 2 лет, мне 17, ей почти 15, любили друг друга очень, но к сожалению так вышло, что не получилось, расстались и всё, в последние пол года всё стало херово, пропало доверие, появился эгоизм и т. д. и мне пришлось уйти. Вопрос в другом. Прошла неделя, а я всё так же, гуляя вечером по привычке хочу достать телефон и позвонить ей, сказать что скоро буду дома. Каждый вечер вспоминаю всё. Никак не выходит из моей головы она. С друзьями всё время проводить стал, они только помогают расслабится, стоит только прийти домой, накрывает, вспоминаю, как когда-то проводили время вместе, как она была мне как дочка, как когда-то на коньках её учил кататься. Вот главный вопрос. Долго ли ещё забывать придется и как всё это из головы вынести? Я устал, на учёбу забиваю, 11 класс, нужно в институт поступать, а я не могу сосредоточиться каждый раз. Нужен нормальный ответ от человека, понимающего психологию и разбирающегося в эмоциях людей.