Как отбелить зубы в домашних условиях? что-то эффективное посоветуйте

Делаем "кашицу" из всех трех ингредиентов
1) 2 столовые ложки меда разогреть на паровой бане
2) добавить одну чайную ложку соли
3) выдавить 2 чайные ложки лимона
нанести на всю полость рта
шикарно отбеливает