⇢ ЮУ
Юлия Усачева
Сергей
Каждый хорош по своему. Беговая дорожка способствует укреплению мышц стопы, голени, тазобедренных суставов. Также улучшает общее физическое развитие. А эллипсоид (велотренажер) - повышает общую выносливость мышц нижних конечностей.
Серёга Малышев
Лучше всего бегать и кататься на настоящем велосипеде на улице, с утра.
AG
Alexandr Glazyrin
дорожка эффективней. я на эллипсойде не могу пульс поднять до нормального уровня.
Похожие вопросы