Астральная проекция, или нет????

Мне 18, Перед сном после получасовой идеальной медитации (во времья медитации умею отключать все мысли, и просто тащиться от
состояния, и получать космическую энергию, циркулировать ее) с надеждой выйти в астрал (в момент засыпания) .
Вот происходит самое интересное и непонятное. Меня как будто чтото поднимает вверх, чувства неповторимые, при этом сознание работает на все 100, это не сон, я вижу потолок (каждый милиметр могу видеть потолка, каждый горбик как будто автофокус) , еще пробывал один раз посмотреть себе на руки, посмотрел а они черные, тонкие, и прямо горят энергией какой то, будто из черного тумана и страшные, как будто я демон какой то. При вылете я чувствую все звуки из материального мира. Например свое дышание (и при вдохах я медленее вылетаю к потолку, а при выдыхах быстлее) . Когда немогу прорваться сквозь потолок, разве что пальцы в него засунуть и не более, то я плавно очень просыпаюсь. И странность в том, что вылетаю вверх 10-20 секунд, как будто потолок 10 метров надомной, а спускаюсь за пол секунды, как будто и не вылетал никуда, а просто сознание смоделировало выход в Астрал. Читал в интернете, чтобы оторваться полностью от физ тела, надо покрутится по часовой стрелке или налоборот во времья вылета из тела, потомучто только сознание отрывается от физ тела, а астральное остается на кровати вместе с физическим телом. (КСТАТИ, ПРОВАЛОВ ПОД КРОВАТЬ НИРАЗУ В ЖИЗНИ НЕ ОЩУЩАЛ) .
Меня беспокоит этот вопрос, начинаю подозревать что это не выход в Астрал, а просто Осознаный сон. Потому что я много начитался в нете Проекций, и теперь в Осознаном Сне пытаюсь выйти в Астрал, а по настоящему несмогу. Тем болие уже снился сон, в котором я себя осознал. Мне снилось, что я находжусь в магазине, и вдруг я смотрел на продавщицу и понял, что мое настоящее физ тело спит, и я знаю что это сон, и могу здесь делась все что захочу, а реальное мое тело проснется, но чуть пожже, или даже в любую секунду я его могу пробудить, это не сложно.