Помогите перевести на русский! My ass kicked from high intensity leg training and tough to the tendon.

Question

Павел · Accepted Answer

Выше немного вольный перевод, смысл, конечно, понятен, но если нужно точно то: 
"У меня сегодня была неслабая тренировка на ноги, и я здорово перетренеровал связки. " (не мышцы, а связки)

Усман · Answer

Я очень устал от интенсивной тренировки ног и боли в мышцах