помогите решить пожалуйста. ну никак не получается:

Який об'єм водню виділився, якщо в реакцію з гліцерином вступає натрій масою 69 г. ?
?

Какой объем водорода выделился, если в реакцию с глицерином вступает натрий массой 69г.?

я понимаю, что это очень легко.. но мозги за сегодняшний день уже не фурычат.. а решить то нужно.