У вас дома имеется спортивный тренажёр, занимаетесь? Или вы только свой мозг тренируете на ответах:)

есть.

мне проще сходить в спортзал.. . когда я смотрю на других людей... у меня больше мотивации.. .

а дома.. на нем я вешаю джинсы..

тренажерный зал свой

вы считаете, что физическую нагрузку можно дать только на тренажёрах? и, вообще, "дома" не айс, т. к. не на свежем воздухе
тренироваться нужно во дворе, в лесу или в чистом поле

велотренажёр имеется, а как же )

Вон велосипед в углу стоит. Потеплеет буду крутить педали.

конечно, есть хулахуп

в ответах я тренирую Ваш мозг, но раз вы этого до сих пор не поняли, то видимо степень вашей треннированности ещё не достигла необходимых критериев для этого осознования, а дома нет смысла иметь кучу ненужного хлама чтобы ушатать физухой тело, достаточно научиться это делать просто немного поизучав его физиологию, психо соматику и антропометрию в купе с био механикой. тело даже без подручных средств можно ушатать до талого мин. за 30 причём это максимум и тело при этом может быть достаточно тренированным, но без спец. Знаний в этой области вряд ли это удастся

так что ума нет, силы тоже не будет, а сила есть ума не надо такой подход не канает (ну разве что для тупиц)

Только мозг)) ) И только на ответах)))