бесплатные занятия фитнесом, аэробикой, лфк... у меня скалеоз, плоскостопие и проблемы с минисками!

Question

Venera Bunesko · Accepted Answer

Обращайтесь в свою поликлиннику. Вам дадут направление на ЛФК.
Для профилактики есть вот такая гимнастика: http://ariom.ru/forum/t16266.html

Aртем Гиваргизoв · Answer

Чтобы не было плоскостопия нужно вставать на лестницу. От скалеоза поможет плавание и турник)