Нельзя жареный омлет при гастрите. Как тогда делать-то? Мама говорит. что на сковороде здоровый омлет...?

надо запаривать омлет. почитайте в интернете рецепты таких омлетов. их обычно для малышей готовят, а жаренный ни в коем случае