Что посоветуете? Для голоса.

С детства любил Лирику (рэп) вот слушал, решил исполнить для девушки, Не эмоционально, голос "Задрота" ну (нудный) почитал советы, полезное и вредное для голосовых связок и вспомнил, очень часто кушал сухую пищу. семечки-сухарики.... и т. д. Как избавиться от негативных последствий и придать эмоциональности и выразительности чтению рэпа? А так же, можно есть Семена тыквы жареные? и вообще, что можно употреблять, а чего нельзя для хорошего голоса.