Поделитесь своим опытом использования аффирмаций?!

У Луизы Хей позаимствовала короткую аффирмацию, только свои слова подставила :
"Я выбираю (и называете 4 слова из того, что для Вас в данный период наиболее важно, например, ЗДОРОВЬЕ, ПОНИМАНИЕ и т. д.). Раза три повторить, а можно и больше. Всё зависит от условий. Хорошо бы вслух, но не всегда получается. Хорошо бы под открытым небом... В общем, от души!