К врачу по лечебной физкультуре обратиться и покажет упражнения.
не кивать
мотай головой)) ) не кивай
Совет неожиданный -
пойти к врачу!
...лечить... а потом делать лечебную физкультуру для опорно двигательного аппарата.. . а чуть получше станет - займись атлетической гимнастикой (качай мышцы всего тела) и будет всё хорошо!!!
У моей сестры тоже были проблемы с шейным отделом позвоночника, ей помог вылечится аппарат Доктор Бобырь доктор его ей назначал, лечилась она им где то недели полторы, а сейчас для профилактики его использует.
Смещение позвонка в шейном отделе. Ищите хорошего врача-мануала, вправит грамотно позвонок, проблемы пройдут.
а к плохому мануальщику попадёте если то эпилепсия или что ещё похлеще обеспечено .
смотрите комплексы видео . например ноорбекова или м. гогулан . или др .
займитесь плаванием . обсудите какой вид вам подойдёт. \используйте лето .
Конечно, и дальше сидеть в Интернете :)))))
А вообще, ни одного другого правильного ответа, кроме как пойти к невропатологу и сделать снимок (!!!) прежде, чем заниматься самолечением - вам никто не даст.
Не шутки