Как участвовать на соревнованиях без тренера

Можно-ли вообще участвовать на совевнованиях без тренера и как это сделать?
Соревнования по кикбоксингу, таеквондо и другим подобным контактным видам спорта
Подскажите, что нужно для участия, как и что делать?