а если заниматься сексом во время ОРЗ(емпература ,озноб и т.д). Это улучшит выздоровление или наоборот?

Ухудшит. Когда теряешь семя, ты вместе с ним теряешь много энергии, становишься вялым.. .
Организм тратит много сил на восстановление семени.