Помогите с задачей по физике 7 класс.

Подъёмный кран 45 с равномерно поднимал груз массой 2 т, совершив при этом работу 4,5 кДж. С какой скоростью двигался груз?

( Задача нужна с решением)

Заранее спасибо!