У меня лопнули сосуды в вене и вздулась синяя шишка (на запястье) , делаю йодовую сетку но не помогает?

При нажатии на запястье с обоих сторон так же оочень больно

При нажатии на шишку тихонько то не больно

Произошло после применении огромной силы на руку