Усман
скорее можно из ума выйти, чем по книге из тела!
найди книгу капура внетелесный опыт. и все будет нормально. только подумай хорошо, надо ли это тебе. ведь за любое исполненное желание у тебя заберут то, к чему ты больше привык, чем к простому-хочется
У меня получилось один раз, книгу не читал, сайт слегка посмотрел. Там рекомендовалось сразу не просыпаться, а делать не прямые техники. Заинтересовали вращения. Проснулся, умылся, обратно лёг. Представил что проваливаюсь вниз, упал в тьму, прям осознавал. Встал на ноги, очнулся в своей комнате. Это был самый яркий и продолжительный ОС. А так ОСы бывают редко.
Гречушкин Юрий, посмотри может и получиться. Он тоже как Радуга летает
Что именно не получается ?