Помогите уж! Если не трудно!

Сегодня 1 раз остаюсь один ночью!!! Что делать комп надоел, спать я не могу так как боюсь! При включёном свете тоже страшно! Друзья не хотя ко мне с ночевкой! мне 13 лет помогите что можно поделать!!!!

Спать не предлагать!! ! Успокоительное пить не буду!!!!