Что можно дома сделать для занятия спортом наподобие беговой дорожки?

Question

Сергей Ивлев · Accepted Answer

Убираться в квартире.

Аленка Лысенко · Answer

Можно бегать по квартире из комнаты в комнату через коридор по прямой - челноком 
без шуток, знаю случай весьма успешного бега. но зимой, конечно 
а летом - на уличку

Тимур-Carleone · Answer

бег по ступенькам с этажа на этаж

Алена · Answer

улицы тебе мало?!

Ф.камень · Answer

Просто бег на месте...

Ольга Попова · Answer

Скакалку сделать. Или купить.

Евдокия Лабазова · Answer

Турник

Саша Макаров · Answer

А не лучше на улице побегать? . И пользы больше

Петр Чепурин · Answer

универсальный тренажор...

Ирина Усольцева · Answer

Эллиптический тренажер купить. Своими руками лучше не делать можно травму серьезную получить

Александр Котик · Answer

проще в качалку записаться-толка больше будет

Елена Пятова · Answer

дома можно купить кроссовки для бега по асфальту и вперед!

Юлия Морозова · Answer

Аэробные упражнения это бег, велосипед и все что связано с работой ног. Работа ног требует очень много кислорода, а процесс распада жиров наиболее эффективно происходит именно из-за аэробных упражнений. Поприседайте, задохнитесь!