Интересно реально ли выпрямить ноги в состоянии шпагата таким способом как в фильме "Кикбоксер"?)

Или нахер все связки порвать можно?))

так - нахер связки сходу

Посмотри по ТВ соревнования по худ. гимнастике! Всё и поймешь. Но так нужно тренироваться многие годы, иначе связки к херам порвёшь....