Девочка худая, но говорит что делает фигуру и качает красивую идеальную "рельефную" форму тела (как у моделей купальников) ну вообщем вы поняли. Она качает пресс, ноги, боковые мышцы и т. д ...На самих тренажерах качается !! Она туда ходит через день и занимается по 2 часа.. .
Это вообще нормально чтобы подростки ее возраста ходили качать фигуру ?? Ей же всего 14 лет !
Это лучше чем она будет шататься по подъездам с пивом и сигаретами. Есть цель иметь идеальное тело.
конечно же нет, график убийственный слишком часто туда ходит
Нормально.
Молодец, хоть здоровая будет :)))
Она может заниматься только под наблюдением опытного тренера. Качаться самостоятельно для подростков может быть опасно.
самое то. привет ей от коллег по мышлению.
Очень даже нормально.
Первый шаг к анорексии. В 14 лет тренажёры не нужны. Можно неумелыми и чрезмерными тренировками изуродовать фигуру. Лучшие варианты - фитнес, шейпинг, пилатес, йога. Сделать тело гибким и грациозным, в меру подтянутым, а не накачанным, как у бодибилдерш.
это вы про себя?
⇢