НС
Надежда Сим

За сколько можно улучшить урон удара. отжимаясь на кулаках?



Ой ошибочку сделал *)))

ЛК
Лариса Казбекова

просто тренируешь базу и костяшки ну и к примеру год

Олег Павловский
Олег Павловский

отжимаясь на кулаках можно только укрепить кисти и кентуса

Похожие вопросы
Советы по тренировке ударом кулаками
возможно ли разломать деревянную дверь кулаком (с одного удара)
У еого какой удар на профисиональной силовой груше КУЛАКОМ? ? Я бил 420 максимум- это нормально??
Меня парень ударил кулаком по лицу
возможна ли искра от удара кулаком в лицо?
Ударил в лицо кулаком.
Травма на кулаке после ударов
Удар кулаком Что важнее при ударе кулаком, сила руки, скорость или техника выполнения?
удары локтями эффективнее чем удары кулаком?
Ударили кулаком в челюсть.