⇢ ТМ
Тори Макарчикова
ВН
Валерий Н
вообщем....я сам долго учился, моя самая самая ошибка была- что я сгибался в лодочку (прогибался сильно в спине) попропоси у друзей чтобы посмотрели прогибаешся или нет) если да то попробуй устранить проблему.
а самое главное пробывать- и обязательно получится!!!
Ла
Лариса
Пытайся, пытайся и ещё раз пытайся. Чем больше ты будешь делать попыток, тем быстрее у тебя получится. Ты сам должен понять как правильно крутится. В интернете есть многие уроки по солнышку но без многих попыток его нереально выучить.
Ол
Ольга
Сначала надо научиться выебываться в интернете, как это делают все уважающие себя турникмены. Пообсирать билдеров, пратиины криотины и аминакислоты. Тогда солнышко ты будешь крутить как бог
АТ
Аннушка Темная
Его долго учить надо. Его минимум за неделю учили.
Похожие вопросы