⇢ ЮН
Юрий Николаевич
Nastena
Лет через 10 вернись к этому вопросу, а пока что твой организм растет, хочешь иметь красивые волосы, фигуру, не быть рахитиком и нравится мальчикам-тогда ПОКА об этом даже не задумывайся!))
Ozod Matkarimov
человек не может синтезировать 8 аминокислот, они только в мясе . его обязательно надо есть . иначе ферменты клетках работать не станут и клетки не будут выполнять свои функции/обязанности . и получится бардак и перекосы как в социальной жизни.
Ол
Олег
Нарушишь гормональную систему.
Пропадёт возможность иметь детей! (я о том, что пропадут месячные!)
ОП
Ольга Пасечная
Мясо кушать НАДО!
На
Наташа
Начни свой путь в вегетарианство с изучения анатомии и физиологии человека, особенное внимание обрати на особенности пищеварения. Если не поможет, ознакомься с тем, что нужно есть вегетарианцам.
Надюша
У Вас проблемы со здоровьем будут, потому что мясо есть надо, а то слабыми будете, и может быть не сильно развитыми.
Ма
Максим
Ты добровольно в эту секту вступить хочешь? Или просто придерживаешься моды?
СП
Сергей Пересниченко
Смотря каким вегетарианцем. Если ты хочешь быть:
Лакто-ово-вегетарианство: Мясо (включая рыбу и морепродукты): нет. Яйца: да. Молоко: да. Мёд: да.
Лакто-вегетарианство: Мясо (включая рыбу и морепродукты): нет. Яйца: нет. Молоко: да. Мёд: да.
Ово-вегетарианство: Мясо (включая рыбу и морепродукты): нет. Яйца: да. Молоко: нет. Мёд: да.
Веганство: Мясо (включая рыбу и морепродукты): нет. Яйца: нет. Молоко: нет. Мёд: не всегда.
Ну вот! сделай свой выбор.
СЛ
Сергей Леонов
все кроме мяса и рыбы
а если строгая веганка-то яйца и молочку исключить
Мария
Мясо не жри и все !
АС
Алексей Сидоров
Оленя. Тюленя. Апельсин тебе еще рано, однако.
Де
Денис
завтрак
овсяная каша с сухофроктами, кофе или зелёный чай, ещё можно йогурт.
обед
запеканка с сыром и грибами, морковные котлеты с картошкой, запечёнными баклажанами с сыром моцарела и рисом, салат из овощей и зелени
ужин
гречневая каша, молоко
у меня подруга так питается, ей тоже 13 лет
Валентинка
питайся нормальноооооооо! ! не губи себя этим! ! искренне тебе желаю хорошо кушать
ВК
Вера Корнилова
почитай лучше про сыроедение. намного полезнее. у Вадима Зеланда
ТС
Татьяна Стукан
Проще сказать что веги не едят: мясо, птицу, рыбу, яйца, молочные продукты.. .
Все что осталось они и едят.
ЭТ
Эдуард Титов
учи уроки, помогай родителям
Ирина
если вегетарианкой, то исключи мясо, птицу, рыбу
от молочных продуктов, яиц я бы не советовала отказываться. да и рано тебе еще. побереги здоровье, ребенок!
Похожие вопросы