ЕК
Елена Конова
какой гейнер лучше взять чтобы быстро набрать вес? Optimum Nutrition Serious Mass, Weider Super Mega Mass 2000 или MHP Up
MHP Up Your Mass
MHP Up Your Mass
Никакой, питайся правильно и всё будет: еще книгу с говорящим названием "Думай" почитай) Успехов!
Они все хорошие, только массу набирает не гейнер, а атлет, который сбалансированно питается и регулярно тренируется!
Serious Mass, т. к. в вейдеровском много галимого сахара.