КМ
Константин Мостовой

Мне 15 лет, мой рост 178 см, вес 48 кг. Поправиться я никак не могу, расти буду ещё выше, груди нет, размер ноги 42,нос большо

Скажите, можно ли жить дальше?

РШ
Резо Шония

Все еще впереди. Есть на свете полные уродины а ведь они стали топ-моделями. Ты фотку тайры бэнкс посмтри в 16?Поверь ты очень красивая может ты так не считаешь но уж мы то видем. Все еще впереди....

ЕС
Екатерина Сергеевна

можно
к 25 все нормализуется

ТД
Твой Друг

у тебя скорее всего рак головного мозга, симптомы подходят на 100%, сделай мрт как можно скорее

Егор Болдырев
Егор Болдырев

всё будет всё вырастет.. и как практика показывает иногда цепляет в девушке вовсе не внешность..

Оксана Кузина
Оксана Кузина

конечно можно. как вооббще такие вопросы в 15 лет могут прийти в голову.
есть люди, которым 30, они жырные и у них не работает пинус - и то живут как то

НС
Наталья Соловьева

какое ужастное описание. Ничего страшного не увидел на фото. Но нос все же заметен =((((

Atosik
Atosik

Ну, с носом ничего не сделаешь, конечно. А вот груди нет из-за недостатка веса. Я сама не низкая, мне норм.

ТК
Татьяна Кобелева

Со мной училась в универе девочка с огромным просто носярой, но правильно подобранная прическа это совершенно не выдавала. С ростом таким размер ноги не может быть 37) Не переживай, все будет пучком. Главное не комплексуй, и не ищи в себе никаких недостатков. Главное, чтоб человек был хороший. Любая красавица с дурным характером нах никому не нужна.

Роман
Роман

Вы хотите поправиться на несколько килограмм? После такого заявления на вас посмотрят с непониманием, обычно люди сидят на диетах, чтобы избавиться от нескольких килограммов и от лишних сантиметров в талии, не вылазят из тренажерных залов, и конечно им не понять, зачем кто-то хочет набрать вес и поправиться на несколько килограмм. И ведь такую цель ставят не оттого, что кому-то так хочется, а потому что всё это нужно для здоровья, даёт ценные советы «Дом советов» .
Можно назвать все преимущества, у кого через, чур, стройная фигура - никакого целлюлита, что хочешь, когда хочешь, ешь, нет выпирающего живота. Но свои отрицательные стороны есть и у тех, кто имеет недостаточный вес. Самое грозное последствие потери веса у женщин, это когда нарушается репродуктивная функция, а если говорить проще, это когда у девушки при росте 170 сантиметров и весе 45 килограмм, может просто прекратиться менструация, а это будет прямой путь к бесплодию. Если происходит потеря веса, тогда когда вы не сидите на диете, ведёте активный образ жизни и при этом нормально отдыхаете, уже говорит о том, что в организме происходит очень серьёзный сбой. Здесь могут быть затронуты проблемы с аллергией и пищеварением до опухолевых заболеваний и эндокринных нарушений. Если вы стали с каждым месяцем терять всё больше и больше в весе, в этом случае вы обязательно должны проконсультироваться с врачом.
Как набрать вес девушке?
Перед собой вы поставили цель набрать нужное количество килограммов, что нужно для этого сделать? Ответ на этот вопрос будет сесть на диету. Есть, как можно больше вы не сможете, ведь объедаться будет вредно для здоровья. Ведь для того чтобы набрать вес, нужно повысить аппетит и конечно как-то изменить свой рацион питания.
Нужно стимулировать аппетит. Перед тем как принять пищу, пейте фруктовый или овощной сок, можно пить и безалкогольное пиво. Есть нужно не меньше 5-6 раз в день, через одинаковые промежутки времени, смотрите за тем, чтобы не появилось чувство голода, тогда все ваши старания, чтобы набрать вес, не достигнут успеха. Почувствовали что проголодались, перекусите чем-нибудь, но голодать не заставляйте себя. После того как пообедали старайтесь немного отдохнуть, посидите или на полчаса прилягте, пусть ваш организм лучше сможет переварить пищу. Те люди, которые хотят набрать вес, должны питаться в основном белково-углеводной пищей. И очень важно, чтобы половина белков, которые вы потребляете, приходилась на яйца, рыбу, мясо. Полезно есть куриное мясо, оно очень нежное, легко усваивается организмом, а белок поможет вашей мышечной ткани обрести нужный рельеф. Ешьте каждый день творог, с высоким содержанием жира, пейте ряженку, кефир, и жирное молоко. Можно приготовить белковый специальный коктейль. Возьмите пачку творога и разведите его в стакане сливок, добавьте две столовые ложки мёда и две столовые ложки варенья, всё тщательно размешайте, это очень вкусный и полезный коктейль. Не нужно забывать о жирах. Салаты хорошо заправлять оливковым или соевым, подсолнечным маслом. Витамин Е, который в них содержится, хорошо отражается, на процессах метаболизма внутри вашего организма, а также на внешности, его ещё называют витамином красоты. Появлению жировой ткани помогают также углеводы. Ешьте смело макароны, белый хлеб, картошку, мёд, сладости, сахар и всё то, чего не едят мечтающие похудеть девушки. Нужно следить, чтобы ваш рацион по содержанию минеральных веществ и витаминов был сбалансирован, а если есть необходимость, принимайте витаминно-минеральные комплексы. Пейте побольше жидкости, до 2-3 литров в день, и это могут быть соки и обыкновенная вода, кофе со сливками, чай с молоком.

АС
Александра Сидорова

Главное - быть пофигистом ( ну или включать его время от времени и не париться)

Похожие вопросы
мне 11 лет. Мальчик рост 147 см вес 48 кг. Это нормально
мой рост 161 см при весе 48 кг и возрасте 12 лет. это нормально?
Как можно набрать вес? Возраст 15,рост 163 см, вес 48 кг.
если у меня 41 размер ноги но рост не большой а мне 14 лет, то значит что я буду высокой или ещё буду рости?
у меня рост 155 см. вес. 52 кг. грудь 3 размера. всегда комплексую из за маленького роста
рост в 15 лет 173 см, я девочка. родители: мама: 171 см, папа: 178 см. я буду 180 см или 178 см?
Как похудеть до 48 кг? Мне 15 лет. Мой вес 68 кг при росте 169 см. Хочу быть 48 кг. Как мне похудеть?
Как остановить рост? Мне 15 лет. Мой рост 199 см. Размер ноги 42. Как мне остановить рост?
До скольких лет я буду расти? мне 15. рост 157.
скольуи см каблук можно носить при росте 179см и весе 48 кг ?