какие бывают виды массажа? какие бывают виды массажа?

Виды массажа

Классический массаж
Это самый распространённый вариант лечебного массажа. Включает такие приёмы как: поглаживание, разминание, растирание, вибрацию и ударные приёмы. Делают его рядом или непосредственно на больном участке тела. Может быть локальным или общим. Движения - от переферии к центру, в шведском и восточных видах массажа - наоборот. Популярный шведский массаж очень близок у классическому, но, конечно, имеет свои особенности.

Рефлекторный массаж
Позволяет расслабить не только мышцы, но и воздействовать на нервную систему через рефлекторные зоны. Лечебный эффект определяется тем, что зоны на подошвах, ладонях и ушных раковинах человека связаны с органами всего тела. Проводится массаж именно на этих рефлексогенных зонах, например, на ступнях.

Спортивный массаж
Нужен для того, чтобы подготовить тело спортсмена к большой нагрузке. Нет смысла делать его в обычных массажных салонах. Жёсткий спортивный массаж делают непосредственно перед тренировкой, во время и/или после неё. Он может быть: превентивным, мобилизационным, восстановительным и реабилитационным.

Перкуссионный массаж
От латинского percussio (постукивание) , так называют диагностику состояния и положения внутренних органов по звуку. Этот вид массажа представляет собой похлопывание груди для отделения слизи из органов дыхания. Делают его только по рекомендации лечащего врача, при соответствующих заболеваниях.

Медовый массаж
Так можно получить сочетание целительных качеств мёда и массажа. Помогает при простудных заболеваниях, кашле, радикулите, для усиления лимфотока, очищения кожи, против целлюлита. Медовый массаж выводит токсины, улучшает питание тканей и внутренних органов.

Криомассаж, массаж льдом
Делают в первые 2-4 часа после травмы. Криомассаж помогает уменьшить боль, усилить кровоток в мышцах, увеличить подвижность суставов, вывести токсины, восстановить ткани.

Баночный массаж
Его назначают при бронхите, пневмонии, простудных заболеваниях. Действие баночного массажа основано на возникновении застойной гиперемии (покраснения) кожи от вакуума, создавшегося в банке.

Вибрационный массаж
Один из видов аппаратного массажа, то есть при помощи различных аппаратов или устройств, вместо рук массажиста. Оказывает укрепляющее действие на мышечную систему, повышает работоспособность, тонус и эластичность мышц. Устройства, генерирующие вибрацию могут быть довольно крупными, а могут быть и домашними, портативными.

Тайский массаж
Нередко тайским, или таиландским, массажем называют эротический массаж. Это не совсем верно. То есть в Таиланде существуют различные виды массажа. Но, настоящий тайский массаж включает множество приёмов мануальной терапии, то есть воздействие на суставы. Сеанс может длится 1-2 и даже 3 часа. Массажист буквально завязывает клиента в узел, сгибает и вертит. Для выполнения такого массажа мастер должен обладать большой физической силой и многолетним опытом.