Помогите страницу востоновить пожалуйста.

помоги страничку вконтакте востоновить, я телефон потеряла который был привязан к странице, А почту я вообще не привязывала. И меня заморозили (((Что делать помогите пожалуйста буду очень благодарна! Что делать не знаю Помогите пожалуйста.