лаги при записи Fraps ом

почему лагает при записи
стоит windows 7
процессор AMD FX-6100
видюха HD7850
4 гб оперативной памяти
мне кажется это из-за жесткого диска
он у меня сата или сата 2
есть ли смысл купить в систему один SSD ???

снимал bandicam почти разницы нету загрузка на процессор маленькая
процессор новый месяца наверное нету

и у bandicam форматы какие-то не понятные windows media player и другие не распознают
кодеки обновлял также