Ал
Александр
Как развить силу воли????
Хочу похудеть, но нет силы воли совсем ( Всегда с диет срываюсь (((( Подскажите пожалуйста, как развить силу воли?
Хочу похудеть, но нет силы воли совсем ( Всегда с диет срываюсь (((( Подскажите пожалуйста, как развить силу воли?
Кто-то должен тебя ОЧЕНЬ достать оскорблениями. (смотря какой вес).
нужно худеть вместе с кем-то, чтобы поддерживал..
Должна быть мотивация сильная, и тогда силы воли не потребуется, как подспорье почаще представляйте себя такой, как Вы хотите стать после похудения, визуализируйте это постоянно. Мне вот сейчас помогает сыроедение, уже 2 недели на нём, привыкаешь быстро, так как питательных веществ поступает больше в том же объеме пищи
Силу воли долго развивать придется. Тебе просто нужна мотивация.
Меня, например, вот что мотивирует:
Или же попробуй похудеть на спор с кем-нибудь, тоже неплохой вариант.