как вылечить перхоть? советуйте всё что знаеете

За месяц волос вырастает на 10 миллиметров. Это одна из самых быстро растущих частей человеческого организма. Если сложить длину вырастания всех волос за день, то получится более 20 метров.
Хотя пока не найдено радикального средства против поседения и облысения, мы можем многое сделать, чтобы позаботиться о своих волосах. Очень важно следить, чтобы организм получал достаточно питательных веществ, и необходимо стимулировать кровообращение в коже головы. Слишком долгие и строгие диеты для похуденияи несбалансированное питание могут способствовать поседению и поредению волос. Специалисты советуют регулярно мыть волосы шампунем и массировать кожу головы, не царапая ее ногтями. Это улучшает кровообращение. Моя голову шампунем, тщательно споласкивайте волосы водой.
Когда расчесываете волосы, не прилагайте при этом большую силу. Если у вас длинные волосы, не рекомендуется начинать расчесывать их от корней. Сначала возьмите прядь в руку и щеткой распутайте концы. Затем расчешите волосы от середины к концам, а потом, отпустив их, расчешите от самых корней.
Многие люди беспокоятся, обнаруживая седые или выпавшие волосы. Но стоит помнить, что окружающие обычно не обращают на ваши волосы так много внимания, как вы. Вам решать, красить волосы или нет, носить парик или пользоваться чем-то другим. Какого бы цвета ни были ваши волосы, сколько бы их ни было, важно, чтобы они были чистыми и аккуратно постриженными.