Как перестать быть задротом?

Расскажу немного о своей истории. Игра в он-лайн шутеры, и в большей части ворфейс оставила некоторый след в моем психическом и телесном состоянии. Все начиналось довольно ярко и интересно, игра увлекала полностью, так как играть было в принципе довольно комфортно в компании прокачанных и задоначенных товарищей, которые в принципе меня сюда и затянули. Потом они все куда-то рассосались, некоторые перебанились, кто-то умер в реале. У меня появилась какая-то зависимость от компьютера. Я начал страдать от того что меня карали, было как-то обидно по-человечески, я понимал что это не справедливо. Появилось какое-то маниакальное желание затроллить кого-нибудь, не словами, а грамотной игрой, профессионально наказать соперников, и тем самым вызвать у них лютый батхерт в ответ на то что меня унизительно карали на первых порах.

Я начал немного донатить. Если бы мне несколько месяцев назад сказали что я буду тратить какие-то деньги в виртуальной игре, то я назвал бы этого человека круглым идиотом и долго смеялся над ним. Но я действительно начал тратить какие-то реальные деньги, вместо того чтобы приобретать на них какие-то материальные блага, которые были мне реально нужнее!
Круг интересов сильно сузился, в том числе и общение, я не читал ни новости в интернете, не смотрел даже долбоящик, мне было интереснее затроллить очередного соперника, или докачать какой-нибудь порожняковый модуль на оружие, сделать побольше хэдов чтоб на короны получилось побольше, и тому подобный бред увлекал меня сильнее всего остального.
В конце концов я как-то раз посмотрел на себя в зеркало и понял что из нормального спортивного парня, с немалым количеством всяких увлечений в жизни практически превращаюсь в бесполого дегенерата и конченного дебила. Что делать?