как снимать видео с какой программы! с Fraps пробовал лагает!!!!

Бандикамом пользуюсь, еще ни разу не жаловался.

Не пзди! Не лагает. Это железо у тебя слабое. А посоветовать могу BandiCam. Качество почти такое же, а за счет хорошего сжатия, видео занимает в разы меньше места.