Анастасия Анисимова
Болит поясница после тренировок, больно наклоняться, хожу на лечение...
как скоро пройдет боль и я смогу вернуться к тренировкам? у вам такое было?
как скоро пройдет боль и я смогу вернуться к тренировкам? у вам такое было?
точный срок пристуления к тренировкам скажет только врач который тебя лечит.
У меня болела поясница после тренировок, лепила нанопласт на 12 часов, через три дня боль прошла, но доктор рекомендовал 5 дней не тренироваться...