⇢ 
Serge
Тимур
Пью каждое утро йогурт, помогает, не болею.
ЕК
Егор Котляров
зажим, скальпель, Огурец.
ЮЛ
Юлия Лапикова
Витамины раз в полгода и болеть перестала вообще. Супрадин. Бодрят хорошо с утра)
Ри
Рита
Нормализую кроветворную-иммунную систему с помощью обычных продуктов питания, животных и растительных...
ПБ
Патийдин Ботирбеков
Витамины пить. Если пьете, а иммунитет все равно слабый, значит микроэлементов не хватает. Лучше всякие мульти покупать. Я вот тоже супрадин пользую - мне нравится. Эффект заметен становится где-то через месяц. Ногти не ломкие теперь, про белые пятна на них забыла. Серьезно болела гриппом в последний раз где-то года три назад 
Ну а из доп. советов - больше спите, меньше нервничайте. Стресс, а конкретно гормон стресса кортизол, - убийца иммунитета
Похожие вопросы