отек руки от зажима резинкой для волос. как избавиться от отека??? помогите пожалуйста!!!

Сестренка завязалла на руку резинку для волос оставила её почти на весь день. резинку сняли. появился отек рука ужасно раздулась. подскажите как снять отек!!! может массаж какой-то.