Может ли кофе повлиять на сон?

Нужно знать дозу. Не спится - еще глоток, и сон не заставит себя ждать. Только много не пейте - вредно.

Говорят, что да! Но я пила кофе вечером, спала норм.

нет это самовнушение.

Может.
Определенная доза кофеина бодрит. Это знает любой дурак.
Но передоз кофеина, наоборот, усыпляет.
Тебе нужно было выпить еще чашку-другую.

Натуральный очень действует, а растворимый когда как

Да. Я раз в 18.00 сварила молотый кофе без молока, сама напилась и парня своего напоила.... уснула в 3 ночи, до этого ни в одном глазу, помню, села писать дипломную)))) ) И милый мой не спал до 3х, а в 6 встал на работу.... Весь день, говорит, меня с моим кофе вспоминал:))))

в российском кофе, продаваемом в магазинах, как правило практически нет кофеина, только в дорогих элитных сортах, так что чашка кофе даже перед сном мало вероятно, что повлияет на сон

Да! ! кофеин действует на сердце.... это как допинг.... вывод-бессоница

Кофе растворимый? Тогда это точно не из-за него. в растворимом кофе кофеина нет )