Дана трапеция ABCD, EF=7 см, BC=x см, AD(x+4)см, нужно найти BC,AD

EF это средняя линия и равняется полусумме оснований трапеции, то есть нужно сложить основания и разделить на 2.
(х+х+4) / 2 = 7
х+х+4 = 2*7
х+х+4 = 14
2х =14-4
2х =10
х = 10/2
х = 5

BC=х=5
AD=х+4=5+4=9