Помогите пожалуйста решить задачу по Электротехнике (физике)

В изображении все описано) Я в принципе могу и сам решить, но постоянно путаюсь в комплексах и в итоге психую.. Тема если что называется Сопротивление, проводимость и мощность в комплексном виде.