Саня Sav
РР
Роман Русин
Сложно так советовать, не понятно какие у вас тренировки. Для бега вот эти не плохо идут.
http://www.youtube.com/watch?v=16lP0-21hmA
http://www.youtube.com/watch?v=NGEf1po9J_c
BB
Boris Boyko
Для тренеровки чего? Если для качалки то лучше чем ACDC ничего нет )
http://www.youtube.com/watch?v=pAgnJDJN4VA
http://www.youtube.com/watch?v=zakKvbIQ28o
Похожие вопросы