а как именно считать менстуацыйний цикл, овуляцию?? ? если начало мес 24 числа, насколько надежен подобний календарь?

первый день мес это первый день цикла. Вот и считаешь сколько дней до следующих, это длинна твоего цикла. Сравниваешь одинаково ли или скачет. Овуляция 14 дней до мес.